Массаж воротниковой зоны: где находится, зачем нужен и где сделать в Москве

Массаж шейно-воротниковой зоны — одна из самых популярных процедур, особенно среди офисных работников, водителей и всех, кто сталкивается с нагрузкой на шею и плечи. Но где именно находится эта зона? Почему она так важна для общего самочувствия? И где в Москве можно сделать профессиональный массаж этой области? Разбираемся подробно.

Что такое шейно-воротниковая зона?

Шейно-воротниковая зона — это область, которая включает в себя:

• заднюю поверхность шеи,
• область трапециевидных мышц,
• плечевой пояс,
• верхнюю часть спины (до уровня лопаток).

Именно в этой зоне чаще всего накапливается мышечное напряжение, связанное со стрессами, сидячей работой, длительным использованием компьютера или смартфона. Из-за постоянного перенапряжения мышцы становятся тугими, нарушается кровообращение и может появляться боль, головокружение, даже бессонница.

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

Регулярный массаж этой области — это не только способ снять напряжение, но и эффективная мера профилактики различных заболеваний. Показаниями являются:

• хроническое напряжение мышц шеи и плеч;
• головные боли и мигрени;
• головокружения, утомляемость;
• снижение концентрации внимания;
• проблемы со сном;
• восстановление после стрессов;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Как проходит массаж воротниковой зоны?

Процедура обычно длится 20–30 минут, но даже за это короткое время можно почувствовать заметное облегчение. Массаж выполняется в положении сидя или лёжа. Специалист прорабатывает мышцы шеи, плеч и верхней части спины с помощью разминания, растирания и надавливания. После сеанса улучшается кровоток, снимается напряжение, приходит чувство лёгкости.

Где сделать массаж шейно-воротниковой зоны в Москве?

Если вы ищете, где можно пройти качественный массаж воротниковой зоны, рекомендуем обратиться в «Ист Клиника». Здесь работают опытные специалисты, которые не просто делают массаж, а помогают комплексно улучшить состояние шеи и позвоночника.

• Профессиональные массажисты с медицинским образованием;
• Индивидуальный подход к каждому клиенту;
• Удобное расположение в Москве;
• Комфортные кабинеты и приятная атмосфера;
• Прозрачные цены и удобная запись.

Кому особенно полезен такой массаж?

Массаж воротниковой зоны показан практически всем, но особенно он будет полезен:

Заключение

Шейно-воротниковая зона — это именно та область, где скапливается большинство наших напряжений и стрессов. Регулярный массаж этой зоны помогает не только улучшить самочувствие, но и повысить качество жизни. Если вы хотите попробовать массаж воротниковой зоны в Москве — «Ист Клиника» — отличный выбор. Заботьтесь о себе, начав с самой уязвимой зоны — шеи и плеч.